<p style="color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, \’Bitstream Vera Sans\’, sans-serif, STXihei, 华文细黑, 宋体, SimSun; font-size: 13.888888359069824px; line-height: 17.990449905395508px; background-color: #ffffff; margin-top: 1em; margin-bottom: 1em;"><span style="font-size: 12pt;">“习得性无助”（The Learned Helplessness）是美国心理学家塞利格曼（</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">Martin E.P.Seligman）1967年在研究动物时提出的。</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">他用狗做了一项实验：起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击；多次实验后，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">此时狗不但不逃反而不等电击出现就先倒在地上开始呻吟和颤抖——</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是“</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">习得性无助”。</span></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, \’Bitstream Vera Sans\’, sans-serif, STXihei, 华文细黑, 宋体, SimSun; font-size: 13.888888359069824px; line-height: 17.990449905395508px; background-color: #ffffff; margin-top: 1em; margin-bottom: 1em;"><span style="font-size: 12pt;">随后的很多实验证明了这种“习得性无助”在人身上也会发生。</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">简而言之，“习得性无助”</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">就是指有机体在遭受一系列挫败打击之后，在情感上、</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">认知上和行为上都表现出一种消极的心理状态。他们沮丧，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">心灰意懒，在努把力就可能成功的情况下仍然自暴自弃、无所作为，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">不去争取胜利。</span></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, \’Bitstream Vera Sans\’, sans-serif, STXihei, 华文细黑, 宋体, SimSun; font-size: 13.888888359069824px; line-height: 17.990449905395508px; background-color: #ffffff; margin-top: 1em; margin-bottom: 1em;"><span style="font-size: 12pt;">赛利格曼的实验被心理学界称为经典，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">据说对这个实验的结果在学界也有争议，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">不过在我辈看来这个实验却有些多余，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">因为这种实验早就在人类社会里进行过若干次了。</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">专制统治的建立和维系，不就是一场大规模的“习得性无助”</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">实验吗？</span></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, \’Bitstream Vera Sans\’, sans-serif, STXihei, 华文细黑, 宋体, SimSun; font-size: 13.888888359069824px; line-height: 17.990449905395508px; background-color: #ffffff; margin-top: 1em; margin-bottom: 1em;"><span style="font-size: 12pt;">就以中国为例。中共自建政以来，不停顿地搞运动，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">巧立名目实行政治迫害，杀鸡吓猴，杀一儆百，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">造成普遍的恐惧即普遍的“习得性无助”，以致到后来，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">统治集团内部也因此而分化内耗，力量严重削弱，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">大多数民众却仍然迟迟不敢起来反抗。</span></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, \’Bitstream Vera Sans\’, sans-serif, STXihei, 华文细黑, 宋体, SimSun; font-size: 13.888888359069824px; line-height: 17.990449905395508px; background-color: #ffffff; margin-top: 1em; margin-bottom: 1em;"><span style="font-size: 12pt;">在初期，统治者要不停地清洗迫害，很是劳累，但等到后来，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">一般民众都被吓怕被制服，被染上“习得性无助”症，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">统治者就可以省心省事了。就像王夫之所说，“申商者，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">乍劳长逸之术也”。杀人立威，威一旦立起来了，人就可以少杀了。</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">雍正乾隆之后，文字狱少了，那不是皇帝变开明了，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">而是臣民怕入骨髓了——君不见马戏团的老兽，很少再挨鞭子。</span></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, \’Bitstream Vera Sans\’, sans-serif, STXihei, 华文细黑, 宋体, SimSun; font-size: 13.888888359069824px; line-height: 17.990449905395508px; background-color: #ffffff; margin-top: 1em; margin-bottom: 1em;"><span style="font-size: 12pt;">人们往往过高估计谎言对人的欺骗作用。</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">他们以为那些不起来反抗的人主要是受蒙蔽，是不知道事情真相，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">其实，不起来反抗的人有两种，一种是不知道中共有多坏，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">一种是太知道。事实上，前一种人有不少同时也属于后一种——</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">当你告诉他们真相，当他们终于了解到真相，你会发现，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">他们往往并不像你期待的那样起来反抗，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">可见他们原先的不反抗就并不只是出于不了解真相；事实上，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">他们也是“习得性无助”病患者，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">只不过这一点他们自己原先都未曾意识到而已。</span></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, \’Bitstream Vera Sans\’, sans-serif, STXihei, 华文细黑, 宋体, SimSun; font-size: 13.888888359069824px; line-height: 17.990449905395508px; background-color: #ffffff; margin-top: 1em; margin-bottom: 1em;"><span style="font-size: 12pt;">那么，怎样矫治“习得性无助”症呢？</span></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, \’Bitstream Vera Sans\’, sans-serif, STXihei, 华文细黑, 宋体, SimSun; font-size: 13.888888359069824px; line-height: 17.990449905395508px; background-color: #ffffff; margin-top: 1em; margin-bottom: 1em;"><span style="font-size: 12pt;">心病还须心药医。心理学家开出的药方是，让患者充分了解到“</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">习得性无助”症的成因，帮助患者发现正面的信仰，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">认识到自己心灵的被扭曲，恢复对自己力量的信心，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">并通过成功的尝试强化自信。在这一过程中，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">他人的示范常常能起到很大的作用。</span></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, \’Bitstream Vera Sans\’, sans-serif, STXihei, 华文细黑, 宋体, SimSun; font-size: 13.888888359069824px; line-height: 17.990449905395508px; background-color: #ffffff; margin-top: 1em; margin-bottom: 1em;"><span style="font-size: 12pt;">我以为，专制统治的维系和垮台，在很大程度上是个心理学的问题。</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">在促成制度转型的问题上，很多人过分看重硬件，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">比如说他们很强调社会的结构，经济发展状况，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">人均收入水平或受教育程度，等等。我以为更重要的是软件，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">是人们的普遍心态和社会氛围。</span></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, \’Bitstream Vera Sans\’, sans-serif, STXihei, 华文细黑, 宋体, SimSun; font-size: 13.888888359069824px; line-height: 17.990449905395508px; background-color: #ffffff; margin-top: 1em; margin-bottom: 1em;"><span style="font-size: 12pt;">考查苏东波和阿拉伯之春，我们发现，在巨变前夕，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">这些国家的硬件并没有发生什么重大变化，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">整个体制看上去一如既往，但是人心变了，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">无论是民众还是统治集团自身。另外，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">苏东波和阿拉伯之春都是一种连锁反应，一种骨牌效应：</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">一个国家的专制统治被冲垮了，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">紧接着其它那些同质性的国家也都发生了同样的巨变。</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">这就是示范作用：别人能，我们和别人一样，因此我们也应该能。</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">别处的成功使我们信心倍增，士气大涨；别处的专制统治垮台，</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">使得此处的专制统治集团军心涣散，无心恋战。</span></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, \’Bitstream Vera Sans\’, sans-serif, STXihei, 华文细黑, 宋体, SimSun; font-size: 13.888888359069824px; line-height: 17.990449905395508px; background-color: #ffffff; margin-top: 1em; margin-bottom: 1em;"><span style="font-size: 12pt;">最后一点。“习得性无助”是后天经验的产物，它不能遗传；</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">灵魂的自由却是先天的。初生牛犊不怕虎。</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">专制者不可能对每一代人都来一次恐惧的震撼教育。</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">先前几代人或许都是吓大的，后继的几代却不可避免地是长大的。</span><wbr><span style="font-size: 12pt;">因此，每一次新生就是一个开端，就孕育着希望。</span></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, \’Bitstream Vera Sans\’, sans-serif, STXihei, 华文细黑, 宋体, SimSun; font-size: 13.888888359069824px; line-height: 17.990449905395508px; background-color: #ffffff; margin-top: 1em; margin-bottom: 1em;"> </p>